榴莲是一种非常营养的水果，被人们称为水果之王。这种水果生长在热带地区，一年一般会开花结果两次。那么榴莲是什么季节的水果呢？
榴莲是什么季节的水果？
榴莲是夏季的水果。一般来说，榴莲会在夏季的6-7月份成熟，而在9-12月份上市。当然，也有其他月份生产的榴莲，但口感上来说，6-7月份的榴莲最好。榴莲属于典型的热带水果，只有在高温的气候环境下才会结果。榴莲富含营养，可以经常食用，对身体健康有益。
榴莲的功效与作用
1.缓解痛经
榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升。因此，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用。榴莲也是寒性体质的滋补佳品。
2.通便治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，起到治疗便秘的作用。但需要注意的是，食用榴莲时要多喝水，以充分吸收纤维的效果。
3.强健身体
榴莲中糖的含量为13%，淀粉的含量为11%。这些数字说明榴莲可以补充体力，而且榴莲富含多种维生素和矿物质，有利于骨骼健康和全身健康。
4.增强免疫力
榴莲中含有丰富多样的氨基酸，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，特别是谷氨酸含量较高。动物实验证明，谷氨酸是合成核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，能提高免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。
5.促进消化
榴莲具有特殊的气味，有人认为"臭气熏天"，而有人则认为香气馥郁。这种气味具有开胃、促进食欲的作用。此外，榴莲中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
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