秋季天气渐渐转凉，早晚温差大，如果不注意添衣的话，很容易被感冒缠上。因此，在秋季需要注意预防感冒，并知道哪些食物在感冒的时候不适合食用。如果不小心感冒了，饮食方面也需要特别注意，要避免三类忌口食物。下面让我们一起来看看秋季感冒时不宜食用的食物。
1. 忌鸡蛋
根据传统养病观念，不论是大病还是小病，都需要补充营养，所以鸡蛋通常被视为患病后的极佳滋补品。但是专家提醒，在感冒期间应尽量少吃甚至不吃鸡蛋，这对于感冒的恢复更为有益。特别是对于一些伴有发烧等症状的患者，吃鸡蛋只会增加体内热量，进而导致不良后果，就像“火上浇油”一样。
鸡蛋富含丰富的营养物质，在日常生活中适量食用对人体健康非常有益。但在发烧期间，无论是水煮鸡蛋、荷包蛋还是炒鸡蛋，都应避免食用。
2. 忌喝茶
大多数人都知道，在感冒期间多喝水可以促进感冒的恢复，同时补充身体的水分。但由于白开水没有味道，因此很多人在喝水的时候喜欢用浓茶代替。专家提醒，虽然浓茶也是水的一种形式，但在感冒期间不能饮用，否则会导致大脑持续兴奋。这不仅会使患者难以获得充分的休息，还会导致患者脉搏加快、血压升高。
有些患者因为饮用浓茶而出现体温升高、烦躁不安等症状。此外，感冒期间喝浓茶还会影响药物的分解和吸收，并降低药物的疗效。
3. 忌生冷
患有感冒的人在病期应特别注意饮食，除了避免食用鸡蛋之外，还应尽量选择清淡的食物，同时避免食用生冷食物。无论是因何种原因引起的感冒，都应避免食用任何寒凉的食物，尤其是冷饮。冷饮不仅会带来寒凉感，而且在卫生安全方面也不能保证，对身体非常不利。
不洁食物引起的细菌性痢疾等疾病会导致患者出现感冒等症状，同时还会降低胃肠道功能。因此，在感冒期间应避免食用冷饮和生食，以促进感冒的康复。