宝宝开始添加辅食的时间是在4-6个月之间。当宝宝到了6个月大的时候，可以吃一些像泥状和糊状的食物。不过宝宝在接受新食物的时候可能需要逐渐添加，一点一点来。那么下面我来告诉大家，6个月大的宝宝可以吃什么辅食。
一、胡萝卜粉
食材：米粉30克、胡萝卜30克
1.将胡萝卜打湿，然后在手上撒一些盐，用来搓洗胡萝卜并冲洗干净；
2.将胡萝卜切成薄片，放入碗中隔水蒸熟；
3.把蒸熟的胡萝卜压成泥，可以用过滤网过滤一次，这样会更细腻。
二、卷心菜泥
食材：卷心菜、温开水
1.取一片卷心菜，冲洗干净后撕成小片，然后放入开水中煮熟；
2.捞起来控干水分后放入辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥状；
3.最后用过滤网过滤掉渣，就可以给宝宝吃了。
三、山药泥
食材：山药、温开水
1.将山药洗净，去掉外皮，确保在去皮的时候戴上手套以免引起痒感；
2.将山药切成片状，放入碗中隔水蒸熟；
3.等山药变透明，用筷子扎一下山药，如果能轻松扎透，那就表示山药已经熟透了。
辅食是指在婴幼儿喂养中除了母乳之外的辅助食物，简称宝宝辅食。给予宝宝完整均衡的营养对于他们的成长是非常重要的，特别是在0岁阶段的营养补给，它对宝宝未来的健康起着重要的基础作用哦！