都说常吃枸杞好 枸杞对人都有什么好处
枸杞在医学上有非常好的药用价值，经常食用枸杞对身体有很好的保健功能。具体有哪些好处呢？一起来学习吧。
1、提高机体免疫功能
食用枸杞子可以增强机体功能，促进健康恢复，提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，并增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子可以明显抑制癌细胞的生成和扩散。研究结果表明，常饮枸杞叶代茶可以提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强壮身体和延缓衰老的作用。在配合化疗的癌症患者中，枸杞还可以减轻毒副作用，防止白血球减少，并调节免疫功能。
3、具有明目作用
枸杞子尤其擅长明目，因此被称为“明眼子”。历代医家常常使用枸杞子治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。祀菊地黄丸这个著名方剂的主要药物就是枸杞子。民间也常用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是一种简便有效的食疗方法。
4、可以增强人体的造血功能
枸杞子具有明显促进造血细胞增殖的作用，可以增多白细胞数，增强人体的造血功能。
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，对身体非常有益。枸杞既可以入药，也可以泡茶、泡酒、炖汤，经常饮用可以强身健体。此外，枸杞的叶、花、根也是上等的美食食材。
5、可以有效地延缓衰老
枸杞子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体及延缓衰老之良好效果。自古以来，枸杞子就是滋补强壮养人的上好食品，能有效地增强各种脏腑功能，改善大脑功能，抵抗自由基的伤害，并具有明显的延缓衰老的作用。