生活中，我们经常需要穿鞋，而且时间也是相对较长的。如果长时间不注意脚部的问题，很容易导致脚气的发生。虽然脚气不是什么大问题，但它严重影响了我们的生活质量。那么，如何预防和治疗脚气呢？下面将为大家介绍一些预防措施，一起来学习吧。
脚气病的预防措施
一、保持足部卫生
1、保持良好的足部卫生非常重要，可以减少细菌滋生。每天至少用温暖的水和温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，回到家后立即清洗双足，洗后彻底擦干，特别是趾间的位置，以减少汗水和多余的湿气。
2、在足部撒上爽身粉有助于保持双足干爽，或者涂上止汗剂以减少流汗。
3、尽量多脱掉鞋袜或穿凉鞋，使足部可以呼吸。
4、保持身体凉爽，尤其是在炎热的天气中，因为体温过高会使全身（包括双脚）更容易出汗。确保鞋子适合大小并给双足足够的休息时间，因为足部过度受压会导致更多的流汗。
二、选择舒适的鞋子
1、选择由真皮、帆布或其他透气材料制成的鞋子。选择透气的鞋履（如拖鞋），避免紧密的鞋履（如靴子）和塑料鞋。
2、在鞋内撒上爽身粉，帮助吸收多余的湿气。经常清洗可水洗的鞋子（如帆布鞋），并确保完全晾干。
3、如果鞋子的异味无法用除臭产品去除，就该丢掉鞋子了。所以，脚臭也不是什么可怕的问题，只要保持个人卫生清洁，养成良好的生活习惯，在特殊情况下进行药物预防或饮食调理，是可以有效预防的。
4、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透。将鞋子放在通风的地方完全干透，可以将鞋垫取出放在阳光下晾干。