大家都知道蜂蜜的功效对人体有很多好处，但你有想过将生姜与蜂蜜搭配食用吗？我们可以制作生姜蜂蜜水，它有很好的美白和抗衰老功效。今天小编将与大家一起来了解蜂蜜水的强大功效。
生姜蜂蜜水的功效
● 长期饮用蜂蜜生姜水可以提高身体内的抗氧化水平，起到良好的护肤作用，快速清除自由基，使肌肤更加红润。
● 有淡化斑点和美白效果。长期饮用蜂蜜生姜水可以在一定程度上减轻老年斑，使其变浅、变小。建议女性可以长期饮用。
● 促进消化。餐后喝一杯蜂蜜生姜水可以增强肠蠕动，防止便秘。
● 增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水可以清除体内毒素，同时起到很好的御寒和预防感冒的作用。因此建议平时多喝一些。
生姜中含有天然的黄酮物质，蜂蜜则含有酚酸，两者搭配起来可谓强强联合。蜂蜜不仅可以中和姜水的辣味，还可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液损失的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜还有润肠通便的效果，对便秘的人非常适用。因此，这个偏方可以同时达到祛斑、益脑和通便的效果。制作生姜蜂蜜水的方法：取10克鲜姜片，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入10克蜂蜜调匀即可饮用。
生姜的妙用：
1. 治疗面部暗疮--早晚用热姜水清洗面部，每天持续使用两个月，暗疮可消失或减轻，对皮肤干燥也有很好的效果。
2. 治疗神经衰弱--每天空腹早晚饮用热生姜水，可提神、补气，对神经衰弱、头晕、烦躁等病症有良好疗效！
3. 治疗牙周炎--用热姜水代茶饮，每天1-2次，一般6次左右就可消除炎症。
4. 治疗口腔溃疡--用热姜水漱口，可加快溃疡面的收敛。
5. 治疗醉酒--用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，还可以加入适量蜂蜜以缓解醉酒。
6. 生姜可以有效预防感冒，增强身体抵抗能力。
7. 在经期前两到三天饮用生姜茶对缓解不适和减轻痛经有很好的效果。
蜂蜜生姜水的制作方法：
1. 将约10克的生姜磨成糊状。
2. 将生姜糊放入玻璃杯中。
3. 倒入滚烫的热开水。
4. 加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
5. 男女老少都适合饮用。
连续饮用两个月（每天早晨和入浴前各喝一次），据书本记载的见证：
1. 身体变得温暖，手脚冰冷的"怕冷症"体质明显改善。
2. 体重可减轻约十公斤。
3. 皮肤变得细嫩。
4. 去掉多余赘肉，腰围变细。
5. 坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑会明显改善，可能会消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会继续增长。
姜对身体非常有益，对于爱美并希望健康的人来说，不妨试试看吧。
蜂蜜和生姜的搭配在减肥和美容方面有何效果呢？其实，蜂蜜和生姜的搭配适合男女老少饮用，每天早晨和入浴前各喝一次。连续饮用两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩。坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑会明显改善，可能会消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会继续增长。
生姜蜂蜜水的制作方法
1. 蜂蜜180克，鲜姜110克，大西瓜1个，香油160克，大枣10个。将西瓜头切开，掏出中间的瓜瓤后留下约3.5厘米厚的瓜瓤，在西瓜中放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣，将瓜盖好，放入锅中并固定，加水至四分之一处，炖煮90分钟。趁热饮用西瓜中的汁液，稍后吃点姜片然后睡半小时，对于气管炎、哮喘患者会有明显效果。在服用时避免吸烟和辛辣食物。
2. 蜂蜜100克，生姜11克，杏仁35克。将生姜切碎，炒热后研成末，与杏仁一同混入蜂蜜中搅匀，每日分3次，每次11克，可治疗慢性支气管炎。
3. 蜂蜜120克，生姜60克，茶树根120克。将生姜和茶树根加水煎煮取汁，加入蜂蜜调匀，代替茶饮用，可以治疗慢性支气管炎。
4. 蜂蜜150克，姜汁15克，大南瓜1个。将南瓜切开顶盖，去瓤，加入少许香油和蜂蜜姜汁，盖好顶盖，隔水蒸煮2小时后服用。适用于肺虚、肾虚的哮喘患者。
5. 蜂蜜259克，鲜生姜汁60克，绿茶6克，鲜葡萄汁适量。将绿茶倒入沸水中泡成浓茶水，再加入蜂蜜、姜汁和葡萄汁调匀，每日饮用1剂。适用于肺燥咳嗽。
6. 蜂蜜、生姜、苹果和梨各60克。将生姜和梨捣烂取汁，加入蜂蜜调匀，每日饮用2次。适用于肺热咳嗽。
7. 蜂蜜35克，姜58克，核桃肉50克，苦杏仁50克。将核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮，将姜洗净切末，一起捣烂，加入蜂蜜搅匀。睡前服用，分10次服完。本方适用于肺热咳喘、痰涩不利等症。
8. 蜂蜜200克，鲜姜300克，红枣1000克，秋梨20个，鲜藕1500克，冰糖400克。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，加热熬膏，加入冰糖溶化后再加入蜂蜜即可，每日早晚饮用。本方适用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
9. 蜂蜜30克，生姜12克，桃仁和杏仁各12克。将诸味放入碗内隔水蒸熟后内服，每日1次，连续服用4-5日。适用于风寒型的小儿大气管炎。
10. 蜂蜜160克，生姜259克，川贝母粉20克。将生姜切块洗净，捣成泥状，与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔水蒸1小时后取出备用，每次服用10克，每日3次，用乳汁调服，适用于小儿百日咳。
结语：生姜蜂蜜水的制作方法很简单，可以在家完成。但是，蜂蜜和生姜的搭配方法很多。小编给大家举了一些搭配方法，有兴趣的朋友可以收藏起来，以备将来需要。日常可以多喝一些生姜蜂蜜水，对身体大有益处。