很多孕妇在怀孕期间都容易出现胸闷气短的症状，然而对于引起这种症状的原因，大部分孕妇却并不了解。长时间的胸闷气短对孕妇和胎儿的健康都非常不利，因此专家提醒，在日常生活中，孕妇必须要多了解导致胸闷气短的原因，并采取预防和治疗措施。那么，导致孕妇出现胸闷气短的原因有哪些呢？
1. 孕酮增加
随着孕期的增长，孕妇会感觉到不同程度的气短现象，甚至有些孕妇在怀孕早期阶段就已经出现胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后，身体需要更多的氧气来进行调节，从而保证身体健康和胎儿所需的氧气。此外，孕酮水平的增加会刺激呼吸中枢，虽然每分钟呼吸次数没有改变，但每次吸气量明显增加。
2. 子宫增大
除了孕酮增加会导致胸闷气短外，子宫的增大也是一个原因，此时孕妇需要更多的氧气。尤其是在孕后期，子宫会增大数倍，压迫膈膜，导致呼吸变得更加费力，气短现象更加明显。如果胎儿胎位较高或怀有多胞胎，呼吸困难症状会更加严重。
3. 症状消失
在孕后期，孕妇的胸闷气短症状最为明显，这与孕酮大量分泌和子宫增大有很大关系。这时，只需要保持常去氧气充足的地方呼吸，症状就能得到缓解。临近分娩前几周，气短的症状将明显改善，尤其是对于第一胎的孕妇，气短症状可能会减轻。
此外，孕妇也会感到一种轻松感，其实就是胎儿下降的感觉，这往往是分娩前的征兆，需要引起孕妇的重视。
4. 缓解方法
当感到胸闷气短时，孕妇应该保持上身挺直，肩膀向后展开。这样做的目的是尽量让肺部扩张，特别是坐着时要尽量扩展胸部，这有助于吸入更多的氧气。晚上睡觉时可以使用多个枕头来提高头部，这可能会让您感觉更好。
当孕妇出现胸闷气短等症状时，一定要注意放松并保持镇定，紧张和恐惧只会使症状更加明显。