眼球突出是一种眼部疾病，可能由多种原因引起，包括甲状腺相关问题、近视、眼部感染或炎症等。因此，恢复眼球突出需要综合治疗。
首先，如果眼球突出与甲状腺相关问题有关，应该及时就医，并遵循医生的治疗建议。对于甲状腺功能亢进引起的眼球突出，可能需要药物治疗、放射治疗或手术干预。
其次，饮食方面，应该注重摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，有助于眼部健康。此外，多摄入富含蛋白质、矿物质和抗氧化剂的食物，有助于促进眼球组织的修复和恢复。
生活方式方面，应该避免长时间用眼、过度疲劳和不良姿势造成的眼部压力。可以通过适当休息、远离电子产品、保持良好的姿势等方式来缓解眼部压力，促进眼球的舒展和放松。
中医方面，可以考虑一些中药调理和中医按摩疗法。中医认为，眼球突出可能与肝肾虚弱、气血不足等有关，因此可以选择一些滋补肝肾、活血化瘀的中药进行调理。同时，中医按摩也是一种有效的辅助治疗方法，可以通过按摩眼周穴位和推拿眼部来促进眼球血液循环、缓解眼部疲劳。
综合来看，恢复眼球突出需要综合治疗，包括针对病因的医疗治疗、合理的饮食调理、良好的生活方式习惯以及中医辅助疗法。在进行治疗前，应该咨询专业医生的意见，并根据个人情况制定适合自己的恢复方案。