淮山药是“山药”的一种品种，主要产于中国江苏、安徽等地。它含有丰富的营养成分，如淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于促进脾胃的消化和吸收功能。下面我们来看看淮山药的功效和作用。
淮山药的功效和作用
1. 健脾益胃
淮山药是一种能够平补脾胃的药食两用品，含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化和吸收功能。无论是脾阳虚还是胃阴虚，都可以食用淮山药。在临床上，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、体力衰弱和泄泻等病症。
2. 延年益寿
淮山药中含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素等营养物质，能有效防止血脂在血管壁的沉积，预防心血管疾病。因此，它能够提升心理状态、安神养志，延年益寿。
3. 滋肾益精
淮山药含有多种营养素，对增强机体功能、滋补肾脏、补益精气有很好的作用。对于肾虚导致的遗精、妇女白带异常增多、小便频数等症状，淮山药都具有一定的功效。
4. 降低血糖
淮山药具有降低血糖的作用，因此常被作为辅助治疗糖尿病的食疗佳品。
5. 预防冠心病
淮山药具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。其中的淀粉酶可以分解为维持人体生命所需的重要营养物质蛋白质和糖类。淮山药中含有的谷甾醇可以降低血胆固醇，对于预防和治疗冠心病、高胆固醇血症有一定的疗效。
6. 舒缓情绪、调节睡眠
淮山药的药性相对温和缓慢，不像人参那样强烈。淮山药中含有多巴胺成分，能够调节脾胃的同时也有舒缓情绪、调节睡眠的效果。因此，民间常有吃山药可以改善脾气不好的说法。淮山药具有调节睡眠和缓解情绪的作用。
以上就是关于淮山药功效与作用的介绍。在日常生活中，经常食用淮山药不仅能降低血糖、健脾益胃，还有助于保持老年人的健康，起到良好的滋补作用。因此，淮山药是一种安全、天然的保健品，大家可以放心食用。