由于现代生活节奏的加快，很多人都废寝忘食地工作，造成过度疲劳和免疫系统紊乱，这增加了心源性猝死的几率。那么哪些人容易发生心源性猝死呢？让我们一起来看看。
哪些人容易心源性猝死？
1、高强度运动人群
中低强度的运动有助于预防心脏性猝死的发生，但没有经过系统锻炼或准备活动的剧烈运动可能会引发心脏性猝死。大约有11% -17%的心脏性猝死发生在剧烈运动过程中或运动后。在运动负荷试验过程中，心脏病患者心脏骤停的发生率是普通心脏病患者的6倍。
2、暴饮暴食
心脏病在饱餐后容易发作，因为当人体摄入过量食物后，血液就会集中流向胃肠道，而流入心脑的血液量会减少。对于供血不足的人来说，这是一件相当危险的事情。
3、患有代谢性疾病
例如高血压、糖尿病、高血脂等，如果不控制好血压、血糖或血脂，久而久之会对全身的动脉壁结构（包括冠状动脉）产生破坏，加速血管壁粥样硬化斑块的形成。
4、饮酒过度、吸烟人群
过度饮酒明显增加心脏性猝死的危险性。许多人认为吸烟只与肺部疾病相关，事实上，吸烟与心脏疾病密切相关。吸烟会导致血管内皮损伤，引起血小板黏附增加，导致尼古丁诱导的儿茶酚胺释放，升高血压，诱发冠状动脉痉挛。
5、精神压力大
长期承受高工作压力会增加心血管疾病和高血压的风险，甚至可能引发心律失常。尤其是持续的高强度压力，会大大增加严重心脏疾病的发生率。如医生、律师、金融从业者、程序员、建筑工程师等，都属于心脏猝死高危职业群体，且往往年龄不大，高发生于35-45岁左右的壮年时期。
以上就是哪些人容易发生心源性猝死的介绍。如果自己或身边的亲友突然出现胸骨后疼痛、胸闷、气短、大汗淋漓、头晕等症状，请立即拨打120急救电话，不要拖延。