发热多为机体正气与外来邪气的斗争，机体免疫力较强的表现。一般情况下不需要特殊处理。但是当体温超过39℃时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱。特别是对于儿童，由于他们的神经系统发育尚不完善，容易出现惊厥，需要紧急处理。下面介绍几个常用的退烧穴位。合理使用这些穴位，往往能起到奇效。
十宣穴：即指尖上的10个穴位。十宣穴在急救时被广泛应用于处理热病、癫痫、小儿惊风等情况。当高热发作时，可以使用三棱针刺破点刺，使血液流出3-5滴为宜。
大椎穴：大椎位于第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中阳经的交会点。它对于解表退热非常有效。在大椎穴上，可以使用三棱针点刺放血，使用火罐也可以增加效果。另外，也可以按摩大椎穴，配合推脊柱，使用食指和中指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，大约推100-300次。
曲池、合谷、外关穴：曲池位于肘部横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。合谷俗称为"虎口"，位于第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷中。这两个穴位都属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关位于腕背横纹中点向上两横指的部位。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的关键穴位。使用毫针刺激这3个穴位能够降低体温。也可以按摩这3个穴位，并使用食指和中指腹从腕横纹向上推向肘部，大约推按300次。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对于高热也有奇效。可以选择以上提到的穴位进行刮痧，也可以在背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝等较大面积处进行刮痧。刮痧的手法顺督脉自上而下，先轻后重，直至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
以上方法仅适合于应急情况。要想彻底退热，关键是针对病因进行治疗。因此，病人应首先去医院就诊。