现在生活节奏紧张，很多人感到生活和工作的压力很大。这种压力常常会导致头晕的感觉，让整个脑袋都感到不舒服，给工作和学习带来了很多困扰。头晕的种类很多，不同程度的头晕有时会给人带来快要晕倒的感觉，有时会让人感觉天昏地暗，还有时会让脑袋感到昏沉沉的。那么，经常感到头晕是怎么回事呢？
经常感到头晕是怎么回事？
1、缺铁
疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，导致大脑血氧量不足，从而产生眩晕感。
2、偏头痛
英国偏头痛协会的苏珊·海顿教授表示，眩晕常常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。
3、脱水
大脑的大部分构成是水，当人体脱水时，大脑的功能会受到影响。美国康涅狄格大学的劳伦斯·阿姆斯特朗教授表示，在脱水时，血液的黏稠度会增加，体温会升高，心跳会加快。所以，当你感到头晕的时候，不妨试试喝一大杯水。
4、过敏
花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所的专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，从而导致眩晕。
5、药物副作用
高血压药物如ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药物，会降低血压，从而引发眩晕。英国心脏协会的专家娜塔莎·斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂会抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一个因素。
6、游泳
游泳很容易导致耳朵进水，一旦耳朵进水影响到内耳平衡器官，在耳朵内的水分完全干燥之前，眩晕感可能会持续几个小时甚至几天。专家指出，游泳前和游泳过程中，情绪紧张可以导致大脑血氧量下降，进而发生眩晕。
7、血压和缺氧问题
很多眩晕是由于血压突然降低和大脑短暂缺氧所引起的。例如，猛地起身或者起床时。