中国民间中医医药研究开发协会的刁文鲳博士表示，电子阅读改变了人们的阅读方式，同时也在对人类自身产生影响。
长时间使用电脑后，你是否感到视力模糊、脖子僵硬？据不完全统计，有83%的常用电脑的人感到眼睛疲劳，64%感到肩酸背痛。人们发现，电子阅读不仅改变了人们的阅读方式，也在改变着人类自身。
阅读电脑屏幕通常不会对视力造成永久性伤害，但北京同仁医院的一位眼科专家指出，使用电脑时，我们的眨眼频率会由平常的每分钟约20次降至每分钟7次，这会导致眼睛周围的睫状肌处于持续紧张状态。就像一个人一天做了9个小时的仰卧起坐一样，让眼球一整天突出会让人感到疲劳。
此外，电脑辐射对皮肤也会造成很大的伤害。尽管每天的辐射量很小，但长期累积会损伤皮肤，导致脸部出现色斑，皮肤也会变得粗糙干燥。专家表示，电脑辐射会直接影响人体内分泌系统，从而影响细胞代谢，加速细胞氧化。
刁文鲳博士指出，与无形的辐射相比，电子阅读还会导致一些明显的疾病，例如鼠标手和电脑脖。长时间使用键盘的年轻人常常不分昼夜地工作，很多人在体检时都被诊断出颈椎曲度变直、颈椎关节位移。虽然这些症状暂时未引起不适，但会产生长期的负面影响，导致病情恶化。
如今，电子阅读已经成为无法阻止的潮流。即使是75岁的刁文鲳博士也在使用电脑。他担心地表示，通过对患者脊椎的临床研究和治疗，他发现人们形成的生理弯曲特征，尤其是颈椎正在逐渐变直，有些甚至出现了反弓。
刁文鲳博士表示：“人体的脊椎需要得到'维护保养'，才能延长其寿命。保护脊椎不仅是保护健康，也是保护人类自身。”
要完全消除电脑辐射并不现实。专家建议一些小技巧可以减少伤害。比如，在计算机旁放一盆仙人掌；使用手机和电脑后，先洗洗脸。当然，最好穿上防护服，戴上防护帽。
北京同仁医院的眼科专家提醒，阅读屏幕时每一两分钟至少眨眼一次；不要长时间待在电脑前；每上网1小时，远眺6米以外的物体10-15分钟。
中国疾控中心的刘秀梅研究员表示，经常使用电脑的人应该多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿等。另外，经常喝绿茶或菊花茶不仅可以缓解辐射的危害，还能保护视力。