节育环是一种常见的长效避孕方法，通常由医生在诊所或医院进行安装。节育环有多种类型，有铜节育环和雌激素节育环两种主要类型。
不同类型的节育环需要的更换周期有所不同。一般来说，铜节育环的使用寿命为5-10年，而雌激素节育环通常需要每1-3年更换一次。
建议咨询医生以确定最适合个人情况的更换周期。医生会根据使用者的年龄、健康状况、生育计划等因素来制定更换节育环的具体计划。
不正确的更换周期可能会降低避孕效果或导致健康风险。如果出现节育环移位、不适感、感染或其他异常情况，应及时就医寻求专业建议。
除了根据医生建议定期更换节育环外，使用者还应定期复查以确保节育环的位置和状态正常，以确保避孕效果和个人健康。
总之，正确的更换节育环的周期是关键，建议按照医生的指导来进行，以确保避孕效果和个人健康的双重保障。