生活中常见的养胃水果有：
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苹果：苹果是温性水果，富含纤维素，不仅养胃还有助于消化。
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猕猴桃：猕猴桃营养丰富，含有多种氨基酸和矿物质，可以给身体补充充足的营养，也有养胃的功效。
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菠萝：菠萝可以改善血液循环、健胃消食、清胃解渴，也是很好的选择。
哪些水果可以养胃
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石榴：石榴中含有维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等有助于降血脂和消化的物质，可以调理胃肠功能，有助于养胃。但是胃肠功能较差的人不要吃石榴籽。
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黑加仑：黑加仑含有丰富的糖类、有机酸和维生素，并且食用它不会刺激肠胃，有保护胃的功效。
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木瓜：木瓜中的木瓜酵素有助于蛋白质的吸收，帮助消化缓解胃炎，也有很好的健脾胃、治胃痛的效果。但因为木瓜性偏寒，不建议空腹食用，身体虚弱和胃寒的人要少吃。
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菠萝：菠萝可以散淤血，还能补脾止泻，脾胃不好的人适量食用菠萝可以起到养胃的效果，但是不可过量。
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桂圆：桂圆可入药，有温胃补脾、壮阳益气的功效，可以治疗脾胃虚弱导致的眩晕、失眠、健忘等症状。
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芒果：芒果属于热带水果，性凉味甘，含有丰富的膳食纤维，可以保护脾胃。对于长期饮食辛辣的人，适量食用芒果可以保护胃不受伤害。
