长时间保持同一姿势、神经受损等原因都可能导致手麻。当手出现麻木的感觉时，可以尝试一些简单的小妙招来缓解。
1. 伸展手指：将手指自然放松，逐个张开和收拢手指，进行几次。可以帮助促进手部的血液循环，缓解手部的麻木感。
2. 旋转手腕：以逆时针和顺时针方向轻轻旋转手腕。这样能够活动手腕周围的关节和肌肉，减轻手部的不适。
3. 做手部按摩：用另一手轻轻按摩麻木的手部，可以帮助刺激神经，缓解手部不适。
4. 改变姿势：长时间保持同一姿势可能导致手部不适。定时休息，改变手部姿势，可以有效减轻手麻的症状。
5. 多喝水：适量补充水分有助于促进血液循环，保持神经的正常功能。
6. 避免使用手部过度：避免长时间过度使用手部，尤其是使用手机、电脑等设备时，可适时休息。
7. 寻求医疗帮助：如果手麻症状持续较长时间，建议及时寻求医疗帮助，以进行全面的诊断和治疗。