随着时代节奏的不断变化，越来越多人开始重视身体健康，拥有健康的身体已经成为人生的重要指标。然而，令人担忧的是，很多人依然处于亚健康状态，却没有意识到一些常见的小问题已经反映了身体状况。以下是一些平时生活中经常出现的问题，人们却往往忽略了。
虽然人们经常谈论男人的肾很重要，但忽略了女人的肾的重要性。实际上，很多女人认为自己的肾很好，但从一些细节看来，事实上许多女人都处于肾虚的状态。
如何判断女人是否肾虚？
1、头发脱落
头发是个神奇的东西，能够反映身体的许多问题。例如，头发慢慢变少、变得干枯，与此前相比明显变少，那就要引起注意了。很可能是肾脏出现问题，导致肾气衰弱、精气不足，从而导致头发脱落。因为正常情况下，头发是不会脱落的。
2、黑眼圈
很多人认为黑眼圈是睡眠不足引起的，但实际上有很大一部分黑眼圈是身体异常引起的。虽然黑眼圈可能与眼睛疲劳、用脑过度、睡眠不足有关，但对于某些人来说，黑眼圈并非是这些问题导致的，而可能是肾脏出现问题的表现。因为黑眼圈是肾脏的隐形杀手，其出现意味着肾脏已出现问题。
3、容易感到寒冷
我们常常会遇到这样的人，明明天气很暖和，却总是感觉寒冷。尤其是晚上睡觉时，即便盖着很多被子，仍觉得冷。正常人是不会觉得冷的。如果出现这种情况，说明很可能是肾脏出现问题。因为当肾脏神经功能失衡时，血液难以运输到人体各个区域，导致血液流动不畅，从而感到身体寒冷。
4、经常失眠
有些人渴望入睡，但无论怎么努力都无法入眠。即便终于入睡，一点点动静就会醒来，导致睡眠质量非常不好。这让他们很苦恼。