有很多人喝完酒以后会感到胃不舒服甚至胃疼，如果出现这种情况，我们可以通过食物来缓解。那么大家是否知道，酒后胃疼应该吃些什么呢？
酒后胃疼吃什么
专家认为，饮酒之后应适量喝点牛奶，因为牛奶具有保护胃粘膜的功效。最好选择酸牛奶，它不仅可以帮助调理不适的肠胃，还有助于胃肠功能的恢复。饮酒后还要注意饮食，最好以清淡为主，例如一些清粥小菜类食物，这样可以避免胃不舒服的情况。如果感到非常不舒服，最好吃点白面粥。如果暂时没有白面粥，可以适当食用其他种类的粥。但要注意，尽量不要吃太多，因为吃太多也会对胃造成负担。
此外，胃痛时可以喝一些果蔬汁。芹菜汁有助于治疗酒后胃肠不适和面部潮红。这是因为芹菜中富含B族维生素，可以分解酒精。红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃不适、缓解胃痛和胃炎的功效。如果出现酒后恶心、反胃的情况，可以吃些新鲜葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的乙醇相互作用生成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的效果。同时，葡萄的酸味也能有效缓解酒后恶心和呕吐的症状。如果在饮酒前吃些葡萄，还可以有效预防醉酒。
另外，香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜和减少胃酸分泌的作用。此外，香蕉中还含有一种特殊的化学物质，可以促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞对酸的抗性，从而保护和修复胃黏膜。酒后吃些香蕉可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的效果。