很多因素会诱发强迫症，这种疾病会严重影响患者的生活。我们应当加强对强迫症的了解，以降低其发病率。下面为大家介绍一些预防强迫症的措施。
强迫症的三大预防措施
1. 培养良好的个性
研究发现，强迫症患者患病前的个性特征与治疗效果密切相关。患病前没有强迫性人格特征的患者治疗效果较好。而那些在患病前具备强迫性人格特征的患者，治疗难度相对较大。因此，从小就要注重个性的培养。不要给予孩子过多、过于刻板的要求，这对于预防强迫症的发生非常有帮助。特别是父母本身具有不良个性特征的，更应该引起重视。
2. 家庭教育和社会环境的影响
特别是拥有强迫性人格特征的父母对患者的潜移默化影响。父母不应给予孩子过多、过于刻板的要求，这对于预防强迫症的发生非常有帮助。特别是父母本身具有不良个性特征的，更应该引起重视。
多参加集体性活动和文体活动，多从事理想和兴趣相符的工作，培养生活中的爱好，从而建立新的快乐源泉以抑制病态的快乐源泉。
3. 采取顺应自然的态度
当出现强迫思维时，不要对抗或采取相反的想法去中和，而是应该带着不安去做应该做的事情。当出现强迫动作时，要理解这是一种违背自然的过度反应形式，要逐步减少这种动作反应，直到与正常人一样。坚持练习一定是有益的。
注意心理卫生，努力学习积极应对各种压力的方法和技巧，增强自信心，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理素质，这是预防强迫症的关键。
温馨提示：大家必须关注自己的健康，重视预防强迫症的工作，只有进行预防，才能减少强迫症的发生。