关于远视眼护理工作是一定要做好的，比如日常饮食上要及时补充维生素A和维生素C，同时要多做好检查工作，尽量减少紫外线的照射。那么，远视怎么调养比较好呢？下面给大家介绍远视的护理方法，希望对您有用。
远视怎么调养比较好
1、切忌长时间不眨眼，请注意频繁并完整地眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时后，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
4、避免过久使用空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。切忌长时间不眨眼，请注意频繁并完整地眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
5、保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时后，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、如果您本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院了。
7、调整荧光屏的距离和位置。建议离荧光屏的距离为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因角度和距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
专家提醒您：如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院了。