服用紧急避孕药是避免意外怀孕的最佳方法之一，但是紧急避孕药的副作用较大，其中激素成分较高。因此，在服用后需要适当调理身体以避免副作用的出现。接下来，我们来看看怎么样进行身体调理。
一、饮食调理
1.补充各种维生素
服用者可以多摄取一些富含维生素的食物，特别是含有丰富维C和维E的食物。这些食物能够改善皮肤弹性，促进皮肤颜色恢复正常，使皮肤更加细腻，达到美白肌肤的效果。
2.补充雌激素
服用者也可以多摄取一些含有雌性激素的食物，如植物性和动物性雌性激素。常见含有较高激素成分的食物包括豆浆、洋葱、蜂蜜、花生酱、蜂王浆以及黑豆等。长期摄取这些食物可以维护卵巢功能的正常运作，促进卵巢的修复。
二、对症调理
对症调理主要根据服用紧急避孕药后出现的相关症状制定。如果服用后出现月经量过多和持续时间较长的情况，可服用止血类药物；如果伴有月经紊乱症状，则需要服用调经类药物来改善。通过对症调理，可以促进月经恢复正常。