得了鼠标手怎么办？鼠标手怎么治疗？怎么缓解？
如果你喜欢长时间使用电脑，而你握住鼠标的手出现了僵硬、发麻等症状，那么很可能是你得了轻微的鼠标手。别着急，人体有很强的自愈能力，你只需要少玩几天电脑，让手部得到放松即可。
提高使用鼠标的舒适度对于上班族而言，由于工作关系不得不长时间使用电脑。因此，选择一款好的键鼠是很重要的。不要觉得几块钱和几十块钱的鼠标没有区别。好的鼠标设计更加合理，对手部的压力较小。此外，好的手腕垫也能缓解鼠标手，请选择质量较好的产品。
多按摩僵硬的手部如果你的鼠标手症状已经比较严重，可以尝试使用敷药加按摩的方式缓解疼痛。如果你不懂如何按摩也没关系，只需找到疼痛部位，将药敷在上面，然后缓慢地摩擦和挤压，直到敷药部位发热为止。
固定手部进行治疗对于鼠标手症状较为严重的人，务必注意劳逸结合。每隔一段时间就起身活动一下，如果发现手部僵硬和疼痛，可以将手固定在木板或其他物体上，使其伸直，促进血液充分流动，缓解病情。
就医接受封闭治疗如果以上方法都不能解决鼠标手问题，那么只能寻求医生的帮助。如果鼠标手疼痛难忍，可能需要进行封闭针治疗。封闭针可以减轻疼痛，但并不能从根本上解决问题，想要远离鼠标手还需依靠健康的生活方式。
警惕鼠标手，严重必须手术鼠标手是一种病程较长的疾病。早期的鼠标手可以通过自我调整得到治愈，但如果对此满不在乎，拖延到较晚的阶段，可能会演变成一种顽症，必须通过手术才能彻底治愈。