生长激素，又称生长激素素生长激素，是由垂体前叶分泌的一种蛋白质激素。它主要调节人体的生长和发育。
生长激素对人体的作用主要包括：促进骨骼生长和骨密度增加、促进肌肉生长、脂肪代谢、促进蛋白质合成、促进细胞增殖和再生等。
生长激素在儿童和青少年中的功效尤为明显，可以促进身高的增长，帮助儿童发育健康。
在成年人中，生长激素可以提高蛋白质合成，促进肌肉生长，有助于减少脂肪堆积。
然而，生长激素的使用也可能伴随一些副作用。常见的生长激素副作用包括：水潴留、关节疼痛、头痛、肌肉疼痛等。长期或过量使用生长激素可能导致更严重的副作用，如心血管疾病、骨骼畸形等。
因此，在使用生长激素时，需要谨慎，并遵医嘱使用。不得滥用生长激素，以免造成不良后果。同时，应注意生活方式的调节，保持健康的生活习惯和饮食习惯。
总的来说，生长激素在促进生长发育、提高肌肉质量、减少脂肪等方面有着重要的作用，但也需要注意潜在的副作用，谨慎使用。