冰糖雪梨银耳做法

冰糖雪梨汤的功效与作用:

1. 润肺止咳:雪梨味甘、性凉,具有清热润肺、生津止渴的功效。搭配冰糖熬制成汤,有清热化痰、润肺止咳的作用,适合用于治疗咳嗽、喉咙痒、声音嘶哑等症状。

2. 清热解暑:夏日炎炎,人体易受暑热侵袭,而冰糖雪梨汤可清热解暑,降火气,起到清凉降温的作用,能够有效缓解暑热带来的不适。

3. 生津润喉:冰糖雪梨汤还能够生津润喉,缓解口干舌燥、喉咙不适的症状,特别适合经常使用嗓子的人群,如老师、演讲者等。

冰糖雪梨汤的制作方法:

材料:雪梨1个、冰糖适量、水适量。

步骤:

1. 雪梨去皮、去核,切块备用。

2. 锅中加入适量水,放入雪梨块和适量冰糖。

3. 大火煮开后转小火煮约15-20分钟,至雪梨变软熟,即可关火。

4. 将煮好的冰糖雪梨汤倒入碗中,待稍凉后即可饮用,也可放入冰箱冷藏后饮用。

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