肾虚会导致男性阳痿早泄，因此男性每天都需要调理和恢复肾虚。那么，肾虚如何通过药物来恢复呢？以下是一些保持健康的方法。
1、肾虚如何通过药物来恢复
禁欲。众所周知，如果夫妻生活过于频繁，会引起肾虚问题，而肾虚使得阴阳无法平衡。因此，适当地进行禁欲是很重要的。
充足的睡眠。充足的睡眠对于维持气血生化和肾实质是非常重要的。临床发现，许多肾衰患者有过迟、过度疲劳、睡眠剥夺的经历。
2、肾虚的饮食疗法
菟丝子茶：将菟丝子12克捣碎，加入适量冰糖，用开水泡绿茶3克，10分钟后饮用。此方有补阴益阳、固精缩尿的作用，能起到自松弛、起止滴效果。可以用于治疗雄性不育、性功能低下以及肝肾两虚引起的消渴病。长期饮用此茶还有明目、清淡身和延缓衰老的效果。
益智仁茶：将益智仁15克压碎后与绿茶3克一起用开水泡茶。这个方子具有温肾的功效，适用于早泄、阳痿、性欲低下和因心烦失眠而引起的问题。
我们都知道腰部是肾的所在之处，所以刺激明门穴和肾俞穴有助于补肾益气。经常按摩腰部也对肾的恢复有好处。