胃酸过多最好吃些草莓、樱桃、苹果、葡萄、西柚等水果。其中吃苹果是最好的选择，因为它含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养物质，对预防肥胖有有效作用。此外，苹果还能中和胃酸的过多分泌。推荐在吃苹果时一起食用苹果皮，特别是在拉肚子的时候食用，有助于改善症状。
胃酸过多吃什么水果最合适？
1. 芒果：芒果是热带水果，不仅口感美味，还对改善胃酸有一定好处。可以将芒果泡在茶中，既可享受到茶叶的味道，也能品味到水果的清甜。此外，将芒果清洗干净，油炸后加入少许蜂蜜食用，能够中和胃酸。
2. 苹果：苹果对于胃酸过多的人来说很有益处。苹果不仅可以中和胃酸，而且属于碱性食物，含有多种维生素、矿物质、单宁酸和纤维素，有助于调节胃肠功能。如果连皮一起食用，还能改善便秘或腹泻症状。
3. 适合胃酸过多的碱性水果有橙子、葡萄柚等，可以起到中和胃酸、达到酸碱平衡的效果。然而，有些人错误地认为这些水果是酸性的，因为桔子、葡萄柚、山楂、西红柿、香蕉和草莓等水果实际上属于碱性食物，也能够调节胃酸。
胃酸过多应该选择哪些食物？
1. 低脂低糖食物：胃酸过多的人应该选择低脂低糖的食物。在日常生活中，要避免频繁食用刺激性调味品，如辣椒、芥末等。
2. 含碱成分的食物：胃酸的出现会导致整体身体状况下降，而正确的饮食可以帮助恢复。胃酸过多的人宜食用含碱成分的食物，比如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果，并减少摄入含酸的食物，如豆类、花生、醋和油脂食品。
3. 含蛋白质的食物：胃酸过多的人应多摄取富含蛋白质的食物，限制刺激性食品的摄入。由于胃液分泌过剩，为保护胃壁，需要增加摄取富含蛋白质但不刺激胃的食物，比如豆腐、白肉鱼和牛奶等。