孩子发烧避免几种误区
第一，不要给孩子穿太多衣服。
传统观念认为，孩子发烧时应该穿得暖和，裹得紧实，让孩子出汗降温。实际上，孩子发烧时会出现发抖的症状，父母可能会以为孩子感到寒冷，其实这是因为体温上升导致的肌肉痉挛。
第二，正确使用物理降温方法：
1、头部冷湿敷：用20℃-30℃的冷水浸湿软毛巾，稍微挤压使其不滴水，然后放在前额上，每3-5分钟更换一次。
2、头部冰袋：将适量的小冰块和少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气后，压紧袋口，放在枕头下方。
3、温水擦拭或温水浸泡：用温湿毛巾擦拭孩子的头部、腋下、四肢，或给孩子洗温水浴，洗浴时间为10-15分钟，多擦洗皮肤以促进散热。
4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%浓度的酒精200-300毫升，擦拭孩子的四肢和背部。禁止擦拭胸前区、腹部、后颈和足底，因这些部位对冷较为敏感，可能引起不良反应。酒精擦浴不适用于皮肤薄、毛细血管丰富的新生儿和婴儿，因为他们可能通过皮肤吸收酒精而导致中毒。
5、其他方法：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效缓解孩子的发烧。
第三，给孩子补充足够的水分，不随便使用药物。
发烧会使呼吸加快，出汗导致机体失去大量水分，所以父母应该给孩子补充足够的水分，增加尿量，促进体内毒素的排出。孩子发烧时不要随便使用药物，因为孩子发烧的原因未知，随意使用药物可能会影响医生的诊断。
误区一：伤风时宜吃饭，发烧时宜饿着。
这句谚语在西方被广泛传播，但事实并非如此。营养学家指出，无论是大人还是孩子，在发烧、感冒或两者并发时，病人都需要摄入营养来促进康复。即使孩子没有食欲，也可以食用一些清淡易消化的食物，如鸡汤面、果汁或冰淇淋。
误区二：流绿鼻涕意味着病情加重。
儿科专家指出，孩子感冒时通常会有清鼻涕，但也可能流绿鼻涕或黄鼻涕，这些都属于正常现象。只有当鼻涕变色，并伴随持续高烧、食欲降低、咳嗽或重度鼻塞等症状时，才可能表示存在细菌感染。此外，如果孩子经常流黄或绿色的鼻涕，可能是因为其他原因，如扁桃体肿大等，应该带孩子去看医生。
误区三：感冒在出现症状前最容易传染。
一般来说，感冒在症状最严重时最容易传染。因为感冒病毒通过咳嗽、打喷嚏或手部接触传播。而且，只要病毒存在，传染的风险就一直存在。
误区四：低烧可以不治疗。
发烧可以刺激人体免疫系统发挥作用，抵御温度敏感型病毒。然而，这并不意味着孩子发低烧就不用治疗。
家长不要盲目给孩子用药，如果儿童体温超过38℃，建议到医院进行检查，但不要随意给孩子服用药物。要注意避免穿得太多，注意采取散热的方法，同时，给孩子多喝水。如果孩子的发烧程度不高，出现烦躁和嗜睡的情况，可以尝试物理降温方法。