水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量。那么水蜜桃的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
水蜜桃的功效与作用
1.利尿通淋
水蜜桃能利尿通淋，退黄消肿。水蜜桃中含有条酚，具有利尿作用，可消除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。
2.缓解水肿
水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。此外，水蜜桃富含钾，钠含量较低，适合水肿患者食用。
3.养阴润肺
水蜜桃不仅味道甘甜，果汁量大，还富含植物蛋白、多种维生素和矿物质。平时食用水蜜桃可滋阴润肺，缓解干咳无痰或多汗体虚等多种不良症状。此外，多吃水蜜桃对于肺虚咳嗽和肺纤维化也有辅助治疗的作用。
4.止咳化痰
水蜜桃可止咳平喘。水蜜桃中含有苦杏仁式和苦杏仁酶等物质，在水解后对呼吸器官有镇静作用，能有效止咳平喘。
5.预防便秘
水蜜桃富含胶质物质，能吸收大肠中的水分，具有预防便秘的作用。另外，水蜜桃中还含有较多的有机酸和纤维素，可以促进食欲，有利于消化。
6.预防癌症
水蜜桃中富含的苦杏仁干和维生素C对人体内的癌细胞具有明显的抑制和消灭作用。它们能阻止人体内致癌物质的产生，抑制癌细胞的活性，常食用水蜜桃可防止细胞癌变，并阻止癌细胞再生，显著提高人体的防癌和抗癌能力。
7.抗贫血
水蜜桃具有抗贫血的作用，能促进血液生成。桃子果肉中的铁含量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，可预防因缺铁引起的贫血。
8.预防血栓
水蜜桃具有很强的抗凝血能力。它能促进人体内抗体的生成，防止血小板凝结成块。此外，食用水蜜桃还可降低血液粘稠度，从根源上阻止血栓的形成，对维持心血管健康有积极作用。此外，水蜜桃还可以滋养心肌，提高心脏功能，预防心肌缺血和心率不齐等多种不良症状的发生。
相信大家看完上文的介绍后，对水蜜桃的功效与作用已经有所了解了。需要注意的是，不能过量食用，否则可能导致体内热毒郁结，容易出现上火的情况。