芡实是一种属于睡莲科植物的种子，在中国的云南、广东等地都有分布。芡实也是一种常见的中药。然而，对于芡实的功效、作用和中药禁忌，很多人并不太清楚。下面让我们一起来详细了解一下吧！
芡实的功效与作用
1、补脾作用
当我们的脾脏虚弱时，可以使用芡实来进行调理。同时，芡实还能有效去除体内的湿气。湿气被祛除之后，还能缓解虚胖的情况。
2、抗癌作用
由于芡实的营养元素丰富，可以提高我们的免疫力。此外，芡实中含有血清胡萝卜素，它可以降低癌症的发生率，从而具有抗癌作用。
3、滋补作用
芡实含有丰富的营养成分，如淀粉、维生素和碳水化合物等，能够为我们提供足够的能量，具有滋补作用。
在食用芡实时，不要一次吃太多。虽然芡实富含营养成分，但由于其高淀粉含量，过多摄入对肠胃有负担。最好避免在便秘、手心发热或上火时食用，以免加重热性症状。腹胀时也不要食用。同时，在使用芡实时，避免与辛辣或刺激性食物一起食用。