秋天多吃柿子有7大好处
清热止咳：
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。
降气止咳：
柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
降压止血、抗菌消炎：
柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
适合于甲状腺病人食用：
新鲜的柿子含碘量很高，对于甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。
防治便秘、痔疮等：
食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。此外，柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
那么，吃柿子有哪些注意事项必须知道呢？
吃柿子的注意事项
不要空腹吃柿子。空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血等一些严重的病症出现。
不应该吃大量柿子。柿子含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。柿子中的鞣酸也会影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，可能导致我们身体的营养不良。
不应连皮一起吃。柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会增加腹痛、恶心等发病的机会。
除此之外，柿饼其实比柿子更加有营养哦。
柿饼的营养价值
柿饼是将柿子去皮，在阳光下自然风干晾制而成。其中，“富平尖柿”制成的柿饼质量最优，畅销国内外。总体而言，柿饼的营养比柿子更好，许多营养素，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。每100克新鲜柿子中含钙9毫克，而柿饼中则有54毫克；新鲜柿子中铁含量为9毫克，而柿饼为21毫克。柿子加工成柿饼后，维生素A含量也由20微克增加到48微克。但是，柿饼加工过程中会损失一部分维生素C。
另外，柿饼比柿子更安全，因为新鲜柿子的皮中含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。此外，柿饼的保健功能也更强。柿子表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质，可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。
秋天吃柿子好处多，不要错过。