在秋季，雨量减少，空气湿度降低，变得非常干燥。同时，由于风向从湿热的东南风变为干冷的西北风，肌肤开始出现缺水的情况，导致干燥。除了天气因素，还有其他原因会引起秋季皮肤干燥。现在让我们一起来了解一下秋季引起皮肤干燥的原因。
1、气温下降
随着气温下降，皮脂和汗液的分泌也减少。在干燥的空气中，皮肤的水分会不断蒸发，因此导致皮肤变得越来越干燥。特别是对于长时间待在空调房内的人来说，皮肤干燥问题更加严重。
2、睡眠不足
睡眠不足会使肌肤失去活力，因此干燥和粗糙的感觉更加明显。
3、皮脂分泌失衡
皮脂用于维持水分。如果皮脂分泌不足，皮肤的水分流失会更快。
4、皮肤的水分保留能力下降
随着年龄增长，皮肤的水分保留能力会变差。这就是为什么许多人明明已经给皮肤补充足够水分，但始终看不到补水效果的根本原因。只有当皮肤锁水能力增强时，皮肤才能保持水润。
5、不正确的饮食
不正确的饮食会导致皮肤缺乏营养，看起来没有弹性和水分。尤其是喜欢辛辣刺激食物的人，皮肤干燥的机率也会显著增加。
6、缺乏饮水
水是生命之源。当我们感到口渴时才去喝水，实际上全身已经处于脱水状态，而皮肤尤其受影响。
温馨提示：建议大家平时多锻炼身体，增强体质，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养元素，这样才能保证我们身体的健康。