感冒咳嗽期间应避免食用性辛辣、生冷的食物，例如西瓜、梨子和猕猴桃等寒性食物。因为在感冒期间食用寒性食物会加重病情。此外，腌制类食物如泡菜、酸白菜和醋也应避免食用。油炸和具有较强刺激性的食物如烧烤、涮串和火锅也不宜食用。这类食物添加的佐料较多，会对咽喉造成刺激，加重咳嗽。
感冒咳嗽期间不宜食用的食物：
- 油炸食物：感冒患者应尽量避免食用油炸食物，因为它们容易导致上火，加重内热，还会促使痰液生成。油炸食物的盐分含量较高，会刺激咽喉粘膜，加重咳嗽症状。此外，油炸食物不易消化，会增加胃肠道负担，加重不适症状，引发腹痛、腹泻和便秘等问题。
- 辛辣食物：辛辣食物具有很强的刺激性，常见的有辣椒、烈酒和胡椒等。这些食物不仅会刺激咽喉，还会导致支气管痉挛，加重咳嗽症状。
以下食物在感冒期间也应避免食用：
- 甜酸食物：在感冒期间，患者应尽量保持饮食清淡，不仅不宜食用辛辣刺激性食物，甜酸食物也应尽量避免。食用甜食会使炎症难以消退，并加重咳嗽、咳痰等症状。酸性食物有敛痰的作用，会使痰液难以咳出，从而加重咳嗽症状。
- 海产品：感冒咳嗽患者应尽量避免食用海产品，尤其是生海鲜。海产品的腥味较重，容易刺激呼吸道，加重症状。对于一些存在过敏体质的患者来说，食用海鲜容易引发过敏反应，更应忌食。
感冒后的饮食注意事项：
在感冒期间，无论是因风寒引起的感冒还是因风热引起的感冒，应避免食用所有滋补、油腻、酸涩性食物，例如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内脏、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘和阿胶，还有各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种粘糯的甜点食品。