荷叶是睡莲科植物莲的叶子，具有丰富的营养价值并可用作药材。荷叶有一定的减肥作用，但与其他食材搭配使用效果更好。下面我们来看看荷叶最适合与哪些食材搭配来减肥。
1.枸杞
材料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞和荷叶放入茶壶中，加入开水并盖上盖子焖几分钟，然后加入适量冰糖即可。
2.桂香
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂2克、冷水1000毫升、冰糖适量。
做法：将荷叶切碎后放入水中煮开，加入山楂、肉桂和冰糖并继续煮6分钟。
3.荷叶
材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：将荷叶、炒决明子和玫瑰花用开水冲泡即可。
4.山楂
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，与决明子一起加入适量水煮沸后取汁饮用。
5.玫瑰
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。
做法：先将材料放入茶壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是为了洗净材料。然后倒出水，再加入适量水，用大火煮沸后焖几分钟即可。
6.茉莉
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法：将荷叶切碎，与绿茶、茉莉花一起加入适量水煮5分钟，然后取汁饮用。
7.绿豆
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：将荷叶切碎，绿豆洗净后放入锅中，加入适量水煮沸，再加入荷叶煮5分钟。
通过以上介绍，我们了解到与枸杞、桂香、荷叶、山楂、玫瑰、茉莉、绿豆搭配使用效果最好。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿你们生活愉快，身体健康。