枇杷是一种肉多汁、甜味道鲜美的水果。除了味道好之外,枇杷还具有很多保健功效,可以止咳和平喘,对人体健康非常有帮助。那么,孕期吃枇杷会导致流产吗?孕妇食用枇杷需要注意些什么呢?让我们一起来了解一下。
孕期吃枇杷不会导致流产。
枇杷是一种有益的水果,孕妇当然可以食用。枇杷富含维生素C和B族维生素,还含有碳水化合物、蛋白质、脂质、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等。枇杷中的胡萝卜素含量是所有鲜果中最高的,其中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A的安全来源。此外,枇杷还有很好的药用价值,可以润肺止咳、祛痰,治疗各种类型的咳嗽。将枇杷叶晾干后制成茶叶,还能辅助治疗各种恶心和呕吐的症状。枇杷的果实和叶子对抵抗流感病毒也很有效,适量食用枇杷有助于预防流行性感冒。
孕妇食用枇杷的注意事项
1、虽然孕妇食用枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,食用过多反而不利于身体。最好避免一次性摄入太多枇杷。
2、多食枇杷容易助湿生痰,进而导致痰热。所以,孕妇最好不要过量食用枇杷。
3、枇杷的含糖量较高,孕期罹患妊娠糖尿病的孕妇应避免食用枇杷。
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