消化不良是基本上每个人都会遇到的一些症状。出现消化不良的时候，一般都会有明显的不舒服感。那么消化不好吃什么食物呢？下面让我们一起来看看。
消化不好吃什么食物
1.西红柿
西红柿含有一种特殊的成分，叫做番茄素，可以帮助消化和利尿，能够协助胃液消化脂肪。所以，如果出现消化不良的情况，不妨多吃一点西红柿。
2.山楂
山楂在中医中早已被用于促进消化，而现代医学也证明了山楂能够加速胃酸分泌，有很好的促进消化的功效。此外，山楂富含纤维，有助于促进胃肠蠕动。
3.苹果
苹果的营养元素非常丰富，吃苹果还有很多好处。苹果能够刺激肠蠕动，这是因为苹果中的纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便，有通便的作用。
4.大麦
大麦中的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的愈合。大麦还含有维生素A、B、E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦可以平胃止渴，消食，治疗腹胀。一般人群均可食用，适宜胃气虚弱、消化不良者；对于肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女哺乳时乳房胀痛者宜食用大麦芽。
5.大白菜
大白菜含有大量粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防大便干结。大白菜中富含粗纤维，能够促进胃肠道蠕动。多吃新鲜蔬菜有助于维持体液的酸碱平衡，缓解疲劳感。
6.葡萄柚
葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可增加消化液分泌，促进消化功能，使营养更易被吸收。
7.燕麦
出现消化不良的情况时，可以多吃一些燕麦。燕麦中含有丰富的膳食纤维，具有很强的促进肠胃蠕动作用，有助于肠胃消化和吸收食物。长期食用燕麦还能降低胆固醇。
以上是关于消化不良时应该吃什么食物的介绍，希望对您有所帮助。祝您生活愉快，身体健康。