柠檬水具有无数的健康益处，不仅可以改善我们的消化系统，还可以帮助减肥，甚至可以改善贫血的健康。此外，柠檬水还具有消炎作用。当然，不管是什么东西，都不能过量食用，柠檬水也是如此。一旦过量，就会产生一些副作用。下面为大家介绍喝太多柠檬水会有什么坏处。
喝太多柠檬水的坏处
1.伤害牙齿
柠檬水属于高酸性饮料，和大多数酸性食品和饮料一样，它可以导致牙齿的珐琅质脱矿质。而珐琅质是保护牙齿免受损坏和腐烂的天然屏障。研究表明，柠檬汁对牙齿的腐蚀作用与碳酸饮料非常相似。
2.伤害胃
柠檬水虽然稀释了柠檬酸，但是柠檬水的酸性仍然很强。大量摄入柠檬水会对我们的肠胃造成严重不适，使胃酸过多，甚至腐蚀我们的肠道。
3.影响钙的吸收
喝太多柠檬水会影响身体对钙的吸收，甚至对于抽烟的人来说，还会产生有害物质。
4.影响美白
喝柠檬水是为了美容养颜，然而大量摄入柠檬酸会使人体更多地吸收柠檬中含有的光敏物质。这些光敏物质会与阳光发生反应，起不了美白作用，甚至会使皮肤变黑。
5.影响新陈代谢
柠檬水可以起到很好的消化效果，但是喝太多会导致产生强烈的饥饿感。如果继续喝柠檬水，就会给肝脏造成很大负担，影响其新陈代谢能力。
经过上文的介绍后，相信大家对喝太多柠檬水会有什么坏处已经有了更多的了解。希望以上内容能帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。