爱美是女人的天性，美瞳、美甲、高跟鞋，这些都是女性时尚的“元素”。然而，生活中存在许多恶习正在逐渐摧毁女性朋友们的健康。下面是五个常见的爱美恶习，女性朋友们务必要知道。
1、时尚美瞳
配戴美瞳，也就是彩色的隐形眼镜，会让女性朋友们的眼睛显得格外迷人。然而，美瞳中所含的化学成分非常多，长时间佩戴会导致眼部肌肤充血，进而损伤视网膜，引发眼部炎症，甚至导致失明。所以，尽管美瞳好看，但不宜长时间佩戴，女性朋友们要注意哦！
2、穿窄而紧的胸罩
许多女性朋友们希望胸部看起来更饱满，所以会选择穿窄而紧的胸罩，以期改善胸部形态。然而，这样做会给乳房健康造成严重影响。由于胸罩必须贴身穿着，穿窄而紧的胸罩会严重影响乳房健康，压迫乳房血液循环，导致有害物质在乳房组织内滞留，增加乳腺疾病的风险。
3、五彩缤纷的时尚美甲
给指甲涂上五颜六色的指甲油可以让手指更漂亮、更美丽。然而，普通的指甲油中含有大量有毒物质，而劣质指甲油中更含有致癌物质。长期使用这些指甲油会被人体吸收，对女性朋友们的身体非常有害，甚至可能导致流产和胎儿畸形等问题。因此，经常做指甲的女性朋友们要多加注意。
4、长时间穿高跟鞋
女性们爱穿高跟鞋，有些女性甚至从不穿平底鞋。的确，高跟鞋是性感优雅的象征，搭配修长美腿更是吸引人的焦点。然而，长时间穿高跟鞋也存在风险。穿高跟鞋后，盆骨会向前倾斜，脊柱也会开始退化，出现腰肌劳损现象，同时也会影响足部健康。青春期和发育期的女性穿高跟鞋还会影响正常发育和身高增长。因此，高跟鞋不宜长时间穿着，偶尔为之较为适宜。
5、紧身塑身衣
减肥是女性朋友们毕生追求的目标。有些女性朋友想瘦却懒得运动，于是选择了穿紧身塑身衣来塑造身材。虽然塑身衣能够让身材显得苗条、曲线更加迷人，但长期穿着会压迫血液循环，导致血液不畅通，出现心跳加快、头晕、心悸等现象，同时也不利于乳房健康发育和月经的正常周期。想要苗条的身材，还是要多运动更合适。