呕吐一般与饮食不当、肠道病毒感染等因素有关，可以通过调整饮食方式来改善。那么，呕吐时可以吃香蕉吗？接下来让我们一起看看吧！
呕吐时可以吃香蕉
呕吐时可以吃香蕉，但不能多吃。香蕉含有丰富的蛋白质、糖分、磷、钾、镁、维生素A、维生素C等营养物质，可以补充由呕吐造成的营养损失。此外，香蕉富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，有助于缓解呕吐症状。另外，香蕉中的5-羟色胺能降低胃酸，减少对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用。因此，呕吐的患者可以适量食用香蕉。但由于香蕉属于寒性食物，进食过多可能刺激胃黏膜，加重胃部不适的症状，所以，呕吐的患者不能过量食用香蕉。
呕吐时可以吃什么
1、流食或半流食
呕吐后会引起儿童食欲不振、精神萎靡等现象，应以流食为主，适当食用小米粥、烂面条等，可以缓解呕吐后肠道功能紊乱的症状，并中和胃酸。
2、新鲜的蔬菜和水果
呕吐后建议适量食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素、微量元素等，满足日常营养需求。例如，可以食用山楂，它具有消食化积的作用。将山楂放在稀饭中熬煮，可以起到止吐的效果。
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