流产食谱怎么调理

一般而言,将怀孕27周之前发生分娩的称为“流产”,在怀孕28周至未满37周之间发生的称为“早产”。大部分流产最后都会变成死产,但早产婴儿的存活概率较大。孕妇流产后身体虚弱,需要饮食来调理身体,下面为大家推荐适合流产的6种食疗方法,赶紧补补吧。

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孕妇流产的6种食疗方法

1、鸡蛋枣汤

【材料】鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

【做法】将鸡蛋放入沸水中煮熟,加入红枣和红糖,用文火煮20分钟即可。

【功效】具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

【材料】干荔枝、干大枣各7枚。

【做法】将干荔枝和干大枣加水煎煮,每日1剂。

【功效】具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

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3、豆浆大米粥

【材料】豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

【做法】将大米淘洗净,用豆浆煮粥,熟后加入糖调味。每日早晨空腹时食用。

【功效】具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

【材料】乳鸽1只,枸杞30克,少许盐。

【做法】将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅中加水与枸杞共炖,熟时加入少许盐。吃肉饮汤,每日2次。

【功效】具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状。

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5、糖饯红枣

【材料】干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

【做法】将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。将枣和花生米放入小铝锅内,加入适量的水,用文火煮30分钟,捞出花生米,加入红糖,待红糖溶化收汁即可。

【功效】具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等情况。

6、参芪母鸡

【材料】老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

【做法】将宰杀去毛及内脏的母鸡,加入黄酒浸泡,将党参、黄芪、淮山药、大枣放在鸡周围,用隔水蒸熟,分数次食用。

【功效】具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

食物是最重要的,我们要保持健康状态,就应该在饮食上下功夫。均衡营养,调理自己的体质,这样我们才能更进一步离健康,远离疾病。

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