低血糖吃什么好？对于低血糖症必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。在低血糖饮食注意事项中有哪些？下面一起来看看。
低血糖饮食注意事项
一、合理使用胰岛素和口服降糖药
药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。
二、低血糖时的饮食注意
饮食应力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。少吃精制及加工产品，严格限制单糖类摄取量，避免高糖水果及果汁。增加高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。
三、低血糖时适宜的水果选择
口感甜的水果如桃、西瓜、梨、橙子等其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。口感酸甜的红果、大枣属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。具体水果的糖含量如下：
- 高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣
- 中糖水果：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝
- 低糖水果：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃
低血糖吃什么好？在改善低血糖方面还有以下几种做法：
一、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
二、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量，尽量少吃精制及加工产品，避免糖分高的水果及果汁。少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
三、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
四、均衡饮食
饮食应力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
以上是关于低血糖饮食注意事项的介绍，希望对您有所帮助！