减肥减脂的花茶

春季喝茶不仅养生,而且还可以有效减肥,这对于想要减肥的人来说是个好消息。所以,不要再为了减肥而节食,那样太痛苦了。还不如选择一款适合自己的减肥茶,让你轻松瘦下来,享受春季美好的时光。那么,春季喝什么茶能有效减肥呢?相信大家都听说过中药减肥和花茶减肥,但是大家有没有想过将它们两者结合起来呢?今天小编就要介绍几款将中药减肥和花茶减肥结合的新型减肥茶,帮你有效减肥。下面一起来看看。

1. 金银菊花山楂减肥茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加快腰部减肥,及时清除多余的脂肪和水分。

2. 山楂减肥茶

材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料研磨成细末,分成10包,每天饭后取1包用沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后饮用,可以去油、润肠、通便,有效解决腹部便秘导致的腹胖问题。

3. 荷叶玫瑰减肥茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂的功效,与中药一起冲泡有更强的瘦身效果,尤其对腰部减肥效果更为突出。

4. 决明子减肥茶

材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡即可。

功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

5. 普洱减肥茶

材料:适量的普洱茶,菊花5朵。

做法:用热水冲泡,代茶饮。

功效:可以帮助消化,有效刺激人体新陈代谢,加速分解小腹上的赘肉。

6. 桃花减肥茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖10分钟即可。可重复冲泡4次。

功效:可以消除腹部脂肪,同时还能祛除皮肤上的黑斑。

7. 纯荷叶减肥茶

材料:1包荷叶。

做法:将荷叶放入杯子中,倒入热水,盖上盖子焖5分钟即可。

8. 橘皮荷叶减肥茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:将这些材料一起泡水或煮水来喝。

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