现在人们的生活节奏加快，白领们工作忙碌，平时缺乏运动，血液循环减慢，也常常引发一些其他病痛。白领除了要面对以上的健康问题还要应对冬天干燥的挑战，究竟应该如何保养呢？专家认为茶饮不仅可以补充水分，还非常健康滋润！那么冬季喝什么茶好呢？下面给大家介绍几款冬季养生茶，让你身心舒畅，一起来看看。
护肝清火茶
配方：夏枯草10克，优质红枣6枚。
功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火、散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃。配夏枯草同煎代茶饮，既可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃。
做法：将夏枯草和红枣用水泡1小时，红枣去核，一起放入砂锅，加适量水煎煮半小时即可。每日喝一次，代茶温饮。
值得注意的是，并不是每个女性都适合喝清火茶，喝清火茶时也要注意自己的体质，外感风寒者不宜多饮。
明目枸杞茶
原料：枸杞10颗。
功效：枸杞具有益精、养肝明目、润肺燥的功能，可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
做法：准备一杯开水，在其中加入十几颗枸杞，冲泡即可。频繁饮用此茶可以抵抗秋燥和白领常见的健康问题。
金菊清热茶
配方：金银花1克、菊花3朵、薄荷1克。
功效：清热解毒、平肝明目。能解除外感风热，止痛，提高视力。适用于风热头痛，咽喉肿痛，目赤昏花等。
做法：预先清洗干净的金银花、菊花和薄荷混匀，放入杯中，冲入沸水，盖上，浸泡5分钟即可饮用。
芦花清热茶
配方：鲜芦根6克、银花3克、薄荷2克、白糖适量。
功效：清肺泄热、生津止渴。能清热、止咳。适合于高热烦渴，肺热咳嗽等。
做法：将鲜芦根洗净切片，将银花和薄荷清洗干净，混匀后放入容器中，加入适量白糖，冲入沸水，盖上，浸泡15分钟即可饮用。
养胃姜苏茶
天气转凉，常常会出现风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等症状，这款茶可以有效缓解以上症状。
原料：生姜和苏叶各3克。
做法：
1、将生姜切成细丝，洗净苏叶。
2、用开水将上述两种材料冲泡10分钟，代茶饮用。
3、每天喝2次，上午和下午各温服1次。