桂花具有浓郁持久的香气和许多保健功效，因此许多人会选择用桂花泡水来饮用。然而，饮用桂花茶也需要注意科学的饮用方法，否则可能对身体造成不利的影响。下面将为大家介绍桂花泡水饮用时的9个禁忌。
桂花泡水饮用的9个禁忌
1.水温
冲泡桂花时不宜使用沸水，因为水温过高会影响桂花茶的口感，也会导致桂花的营养流失，从而大大降低桂花的功效。桂花茶的最佳冲泡水温一般为85°C，先倒入少量水浸泡花朵和茶叶，待它们充分浸泡后再将水加满杯子，等待2-3分钟后即可饮用。
2.控制食用量
尽管桂花泡水饮用有益处，但在日常泡茶时要注意放桂花的量，不可过量并且不要经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁，大量饮用桂花茶会导致其功效降低，并出现头晕、恶心等不适症状。
3.药材搭配
桂花冲泡时最好不要和其他花茶搭配，以避免药性发生改变。有些花茶和中药材搭配桂花非常适合，包括玫瑰花、金盏花、胖大海和玉蝴蝶等。只要合理使用这些草药，就能更好地避免桂花泡水喝的不良副作用。
4.不要直接用鲜桂花泡水
新鲜桂花中含有大量细菌和虫卵，不可直接食用，需经过一定处理后再使用，比如将鲜桂花晾干或烘干，或者进行糖渍或盐渍处理后再使用。
5.适合体热的患者
如果你体质偏热，尤其是火热内盛的患者，不宜饮用桂花。因为桂花性温，体热的患者饮用后会导致体内火气增加，对身体健康不利。
6.内火盛的人
桂花茶性辛温，具有温补阳气的作用，内火旺盛的人不适合饮用，以免上火。
7.生病发烧的人
生病发烧的人也不适合饮用桂花茶，可能会导致病情加重。
8.孕妇、糖尿病患者、便秘者
孕妇、糖尿病患者和便秘者都应避免饮用桂花泡水。
9.选择桂花
为了更好地避免桂花泡水的禁忌，我们应该学会如何选择桂花，这样才能避免食用不良桂花危害健康。购买桂花时，我们可以将其放在鼻子下闻一闻，若有异常气味、发霉或变质的情况，就不适合使用了。此外，当桂花的花瓣分裂到基部时，颜色会发生变化，一般为橙色、黄色或乳白色，我们在日常生活中要学会辨别。
相信大家阅读完上述内容后，对桂花泡水饮用有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。