猪肝吃什么作用

猪全身都是宝 它的肝有补血和明目的作用

除了猪胆可以入药,猪的其他部位也有调理身体的功效。下面就让我们一起来了解一下吧!

猪的其他部位的养生作用

1. 猪肝主补血、明目

猪肝常被用来补血,中医认为它适用于贫血、面色萎黄、肝血不足和头昏眩晕等症状。《圣惠方》中记载了猪肝羹的做法,即使用猪肝、鸡蛋和葱白煮汤。

从现代医学的角度来看,猪肝富含铁元素和维生素A,可以改善缺铁性贫血、夜盲症、眼干、眼涩等问题。但是,注意猪肝容易寄生虫感染,也可能是病死或灌水的猪肝,所以在食用时要充分加热,购买时也要注意选择。

2. 猪肺补肺虚、缓解咳嗽

《本草纲目》中记载猪肺可以治疗肺虚咳嗽、咳血,具有补肺、治肺瘘的作用。其中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、烟酸和维生素B等营养成分。

虽然猪肺更适合用于补肺,但它属于猪的内脏,容易含有大量的细菌,烹调和蒸煮都更加困难。在《随息居饮食谱》中曾提到“猪之脏腑……平人不必食之,不但肠胃垢秽可憎,而且肺多涎沫,心有死血,治净匪易,烹煮亦难”。所以,对于猪肺的食用还需要根据个人情况来决定,如果能清洗干净,并且有需要,可以食用。

3. 猪脑补脑、补虚

中医认为猪脑适合体质虚弱、气血不足、神经衰弱和偏头疼的患者。同时,猪脑中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。

然而,在常见食物中,猪脑的胆固醇含量最高,每100克猪脑含有3100毫克的胆固醇。摄入过多的胆固醇会增加冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的风险。此外,在《延寿书》、《本草纲目》等书籍中还记载了猪脑对阳道的伤害。

因此,猪脑的食用要因个人而异,如果能找到其他食物替代,最好不要食用猪脑。

结语:中医一直强调预防未病、食药同源,我们预防疾病也应从身边的食物入手。民间偏方的产生既源于生活经验,又受到了中医的影响。在上文中,我们简单介绍了猪胆的外用功效以及猪的其他部位的作用,希望这些了解对您有所帮助。

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