木瓜炖牛奶既有木瓜的香甜，又有牛奶的香醇，两者结合，是一种滋补养颜的佳品。那么木瓜炖牛奶的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。
木瓜炖牛奶的功效
1.促进乳房的发育
木瓜含有丰富的维生素，牛奶含有蛋白质，适量地食用对人体有很好的作用，有助于促进乳房的发育。木瓜炖牛奶营养价值很高，能够促进胸部的发育。
2.美容养颜
木瓜和牛奶都属于温性食物，它们所富含的营养元素能够被人体直接吸收。木瓜润肺，具有着活血行气的效果，而牛奶润肠，具有着通便的效用。两者结合能够起到排毒养颜的功效，使皮肤变得更加细腻和光洁。
3.抗菌消炎
木瓜对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆菌也有明显抑制作用，进而能够起到抗菌的效果。牛奶中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成分。因此，木瓜炖牛奶有很好的抗菌消炎的功效。
4.健胃消食
木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃消化和吸收，起到很好的清理肠胃的作用。牛奶也具有很好的保护胃部的作用，免受其他辛辣刺激食物对肠胃带来的刺激。两者结合可以发挥健胃消食的功效，防止积食的情况。
5.预防心血管疾病
木瓜牛奶中含有丰富维生素C和胡萝卜素，可预防动脉硬化，防止血液粘稠阻塞，进而起到预防心血管疾病的效果。另外，维生素C可以使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，还有预防贫血的效果。
6.增强免疫力
木瓜和牛奶中含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。蛋白质经过酶水解，可产生一些免疫调节肽，能激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或增强机体对致病菌的抗病能力。因此，木瓜炖牛奶有很好的增强免疫力的效果。