当人们感到手、脚、身体发冷时，用两个手背互相摩擦就能暖和起来。
为什么呢？因为手背上的阳池穴是三焦经主要穴位。三焦经包括上焦、中焦、下焦这三组人身上的“发热系统”，上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。此外，为什么运动或吃饭后体温会升高？这是因为上焦和中焦发挥了功能。而排尿后，人会轻微打哆嗦，这是由于下焦放出热量。阳池穴不仅可以治疗发冷症，还可以调节内脏器官的功能，可治疗感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病。与合谷穴共用时效果更好。治疗要点是慢慢地进行、时间要长、力度要缓。
治疗方法是：两手齐用，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，然后交换手的角色。这样可以使力量由中指传到阳池穴内，不需要别人的帮助。除了按摩阳池穴，消除发冷症还可以刺激关冲、命门两穴以及“手心”，以获得更好的效果。
阳池穴的位置在手背骨的集合部位。寻找的方法是：先将手背向上翘，你会看到在手腕上有几道皱褶。在靠近手背的皱褶上按压，在中心处会有一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。