女性在生产后常出现气血两虚的症状，那么应该如何改善这种情况呢？如果乳汁分泌不畅，该怎么办呢？不用担心，我向你推荐一道能够双补气血的汤品。
产后应该喝气血双补汤
主要功效：有益气补血的作用。
推荐对象：产后体质虚弱、气血不足的母亲。
材料：党参20克，北芪20克，当归10克，大枣8粒，龙眼肉5克，鸡半只，生姜适量（双人量）。
制作方法：先将鸡洗净切块，汆水除去血污；然后清洗上述药材，将1.5升清水倒入炖盅中，加入所有的材料一同炖煮两个小时，最后调味即可食用。
汤品评价：女性在分娩过程中消耗了大量体力，失血是常见现象。而且产后还需要哺乳，乳汁的生成依赖于气血。这些因素导致产妇容易出现气血不足的情况。
如果产前就身体虚弱，产后的气血亏虚会更加明显，例如感到疲惫乏力、心慌气短、头晕眼花、怕冷，以及面色苍白、口唇、指甲等无光泽。
如果乳母出现这些症状，家人可以炖这款滋补气血的汤给她喝。此汤使用党参、北芪来补气，当归、大枣、龙眼肉来补血，搭配营养丰富的鸡肉，可以使气血充足，乳母的气色自然会改善，乳汁也会得到增加。
至于鸡的选用，可能会令人感到困惑，应该选择老母鸡好呢，还是大公鸡呢？
实际上，有人进行了相关实验，发现吃大公鸡的乳母乳汁相对更多。这是因为大公鸡体内的雄激素含量较高，可以促使母亲脑垂体分泌催乳素，进而增加乳汁的分泌。因此，在炖制这款汤时，建议选择大公鸡。
小提示：由于这款汤较为温热，所以阴虚或实热较明显的人群应该少量食用。