淤青是皮肤血管破裂出血导致的。一些磕碰很容易在皮肤上留下淤青，这些紫色或青色的斑块一般需要10至14天才能消失，有时淤青还会伴随着肿胀。事实上，淤青后如果处理得当可加速其恢复，减少疼痛感。那么淤青怎么快速消除呢？一起来了解一下吧。
淤青怎么快速消除
1.冰敷
冰敷是很能去除淤青的，如果淤青刚出现1、2个小时的话，那就可以采用用冰块冷敷的方法，以达到收缩血管、避免红肿发青的作用。
2.热敷
淤青出现的24个小时内，完全可以通过湿热敷的方式缓解，前提是没有外伤的情况下。热敷可以促进淤青皮肤的血液循环，缓解血液淤积而造成的淤青现象。
3.抬高
刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
4.用醋和水揉搓淤伤处
用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。
5.抹药物
担心淤青越来越严重的话，可以涂抹消除淤青的药物，像云南白药及其他跌打损伤的喷剂都可以，通过药物来缩短淤青出现的时间。
6.药酒
涂抹药酒也是消退淤青的方式之一，把药酒涂在淤青的皮肤上反复的揉搓，使皮肤发热后按照血流的方向继续揉搓，这样淤青恢复的效果更好。
7.熟鸡蛋祛瘀
当你的身体上有淤青的时候不妨使用鸡蛋来效淤青，因为熟鸡蛋祛瘀比较适合轻微淤青，首先将鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次，这样做才能很好的酱淤青去除。
通过上文的介绍，相信大家对淤青怎么快速消除已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。