喝柠檬泡的水对身体有什么好处

作用 1

柠檬富含柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮甙等成分。其中,柠檬酸能够有效防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

作用 2

柠檬含有丰富的维生素A、C和P,这些维生素能够被皮肤吸收后,使皮肤保持艳丽、光泽细腻。尤其是在早晨起床后空腹喝一杯加入柠檬片的水,更能发挥美容作用。

作用 3

将柠檬片浸泡于水中洗脸,可以帮助清洁面部,坚持使用还能消除粉刺,让皮肤更加光滑。

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