夏季养生小常识有哪些?夏天到了，温度也越来越高，人们在这个时候身体会流失大量的水分，所以人们每天要大量的饮水才能补充人体流失的水分。那您一般都用什么喝水的呢?您知道夏天3种杯子喝水或致癌吗?今天小编就为您介绍一下有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
3种杯子喝水或致癌
1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
很多人在外面办事的时候都会使用一次性杯子来喝水，其实一次性纸杯看起来卫生、方便，但其实这些一次性纸杯的质量无法判断，也无法确定它是否干净、卫生，用肉眼无法辨别。
从环保的角度来讲，还是应该尽可能少使用一次性纸杯。
有些纸杯生产厂家为了让杯子看起来更白，加入了大量荧光增白剂。
而一次性纸杯中含有的这种荧光物质可能使我们的细胞发生变异。如果变异的细胞进入人体就很有可能成为潜在的致癌因素。
此外，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手。
更糟糕的是，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。
2、金属材质水杯喝咖啡可能溶出物质
金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。
一般搪瓷杯构成中都含有一定的金属元素，所以这种杯子在通常状况下比较稳定，但在酸性环境下如果金属材质的杯子，可能会溶出一定的物质，所以这种杯子用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料是不太安全的。
3、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种杯子。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水时，有毒的化学物质就很容易溶解到水中，并且塑料的内部微观构造有很多孔隙，其中隐藏着污物。如果清洗不干净，就容易孳生细菌。
所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料制作的水杯。
最安全的喝水杯
1、玻璃杯
在所有材质的杯子中，玻璃杯可说是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质。当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚里。
而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生。所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
但是玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗，但因为玻璃材质导热性强，容易让使用者烫伤自己。如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，所需尽量避免装热水。
2、无彩釉涂染的陶瓷杯
喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果。喝热水或喝茶都是不错的选择。
因此，为了健康，喝水要选对水杯，当心水杯引起的健康问题。
八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要
杯子每天都会被用到，你是否每天都会清洗呢?清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂最好?这些看似简单的问题却与健康密切相关。
每次用完杯子后，最好能立即清洗，若觉得太麻烦，至少每天应清洗一次，并在晚上临睡前将其晾干。
清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时很少清洗，可能会沉淀很多细菌和杂垢。
特别提醒女性朋友，口红不仅含有化学成分，而且很易吸附空气中的有害物质和病原体。喝水时，会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要彻底清洗干净。
清洗杯子时，简单用水冲洗是不够的，最好使用刷子来刷洗。此外，洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用时应慎重，要注意用清水冲洗干净。
若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶渍的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，然后在杯子内来回刷洗。因为牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物擦去而不会损伤杯体。